【健康経営】アルコールの知識セミナー開催
2023年9月22日
こんにちは！
安全衛生委員のTです
健康経営の取組みについて
ブログを書いていないことに気付き
9月から月1程度で書くことになりました.。o○
弊社では、全体会議など全従業員が集まる場で
健康に関するセミナーを行っております。
今回はコロナウィルス感染予防のため、
庄内 仙台 岩手営業はzoomでの参加となりました
実は2月にも禁煙セミナーを実施しました！
今回も講師をお呼びして
「アルコールの知識」
についてお話をしていだきました。
アルコール依存症のチェックなども行い
従業員参加型のセミナーとなりました
健康的にお酒を飲むためには、
①『機会飲酒』にとどめる
➁食事を先に取るようにする
➂飲酒記録をとる
のがいいそうです🤔✨
また、”お酒が飲める男性”がアルコール『2単位』
を分解するのにかかる時間は…
8時間
女性は10時間！
あまり強くない人はさらに時間がかかる
分解する時間を知ることで
「出勤時間の何時間前まで飲むのは控えよう」
という気持ちになったこと間違いなしです！！
参考になるセミナーをありがとうございました🌟
最後までご覧いただきありがとうございます🎀
また次回の更新をお楽しみに！
